Gå til innhold

Hvordan lage seg en god og morsom start på treningsøkten …

OLSS BEGEISTRING

Vibeke, hvordan kan du trene så hardt,samtidig som det ser ut som om du har det kjempe gøy der du peser og sliter?
Dette  spørsmålet fikk jeg i dag tidlig, og da jeg forklarte hvordan jeg tenker og fokuserer når jeg trener, fikk jeg som svar «interessant, dette vil jeg også prøve.

Er du en av de som «må» trene? Bruker et av byens treningsstudioer regelmessig, men synes egentlig at dette er et ork! Her kan du høre hvordan jeg lager meg morsomme treningsøkter .

Når jeg trener kondisjon, ser jeg rett inn i noen store vinduer. I mitt hode tenker jeg at dette er store video skjermer. Hvert vindu representerer en viktig område i mitt liv. Meg selv , kjæresten og meg, jobben min, Innen hvert område har jeg igjen laget meg noen gode fremtidsbilder og videoer på hvordan jeg ønsker å ha det.

.elixia visjon Hvor er ditt fokus…

Vis opprinnelig innlegg 172 ord igjen

Reklamer

Jeg kastet mine begrensninger på Grønmo søppelfylling!

Jeg kastet mine begrensninger på Grønmo søppelfylling!.